有件事几乎每个人或者说每个生物每天都必须要进行，那就是——睡眠!

　　猫每天需要15个小时，海豚需要7个小时，成年人需要7~8个小时，60岁以上的老人每天需要5.5~7个小时。睡眠在很多生物的一生中都占据非常重要的比重，对于人类来说更是占据将近1/3的时间。然而到了现代社会，失眠现象逐渐普遍，汤臣倍健褪黑素 等等科学的助眠方法应运而生，成了失眠人士的挚爱。

　　汤臣倍健褪黑素 帮你对付翻来覆去睡不着!

　　失眠分很多种，有进入睡眠障碍(DIS)，有维持睡眠障碍(DMS)，有短期失眠，有长期失眠。其中有一种失眠让人摸不着头脑，人们没有什么不良嗜好，睡前没有喝酒、看手机、做激烈运动，平时生活也比较规律，每天准点上床睡觉，但是没有睡意，无法入睡，这是为什么呢?

　　而出现这种失眠的多半是因为缺少褪黑素，需要用汤臣倍健褪黑素 来改善褪黑素的分泌水平。褪黑素，又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，是维持正常生理节奏的重要物质，尤其对睡眠周期的维持尤为重要。

　　近年来，国内外对褪黑激素的生物学功能做了许多研究，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，肯定了它的功能，表明其具有改善睡眠质量、调节时差、抗衰老、调节免疫系统、抗肿瘤等多项生理功能。其中促进睡眠和调节时差是它最基本的功能。

　　褪黑素与睡眠息息相关，分泌不足很容易引起失眠，而外源性补充褪黑素，有助于调节体内褪黑素分泌水平，改善睡眠质量。

　　汤臣倍健褪黑素 片里面含有丰富的褪黑素，一片就能补充2.8?褪黑素，进入人体后，能够调节体内褪黑素分泌水平，调节生物钟，改善睡眠质量，有比较好的睡眠调节作用。

　　汤臣倍健褪黑素 食用方便，每天1次，每次1片，就能呵护睡眠，帮助翻来覆去无法入睡的人们轻松进入香甜梦乡。

　　汤臣倍健褪黑素 是汤臣倍健公司旗下的产品，知名品牌出品，质量安全效果有保障，购买也非常便利，无论是各大药店还是网上旗舰店都至诚为消费者提供最优服务。

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